<이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.>
햇빛 알레르기 증상과 예방법(+피부관리법, 썬크림 바르는법)
햇살이 강한 여름, 밖에만 나갔는데 피부에 두드러기처럼 뭐가 나고 따갑다면? 단순 일광화상이 아닌 햇빛 알레르기일 수 있어요. 매년 여름이 되면 고통을 호소하는 사람들이 늘고 있는데요. 이 글에서는 햇빛 알레르기 증상, 원인, 예방법, 피부관리법, 썬크림 제대로 바르는 팁까지 모두 정리해드릴게요.
햇빛 알레르기 주요 증상은?
햇빛 알레르기는 의학적으로는 광과민성 피부질환이라 부릅니다. 햇빛을 쬐고 난 후 몇 시간 내로 다음과 같은 증상이 나타나요:
- 붉은 반점이나 두드러기
- 작은 물집
- 가려움, 화끈거림
- 건조함과 따가움
주로 팔, 목, 얼굴 등 햇빛에 직접 노출된 부위에서 발생하고, 체질에 따라 심한 염증으로 번지기도 해요.
원인은 무엇일까?
햇빛 알레르기의 정확한 원인은 아직 100% 밝혀지지 않았지만, 대표적인 요인은 다음과 같아요:
- 유전적 소인 — 가족력이 있을 경우 더 자주 발생
- 면역 과민 반응 — 자외선에 과하게 반응하는 체질
- 특정 약물 복용 — 항생제나 진통제 등 일부 약물과 햇빛이 반응
- 자외선 A, B — 특히 봄·여름철 강한 자외선이 유발
예방법과 썬크림 바르는 꿀팁
햇빛 알레르기는 미리 차단하는 게 가장 중요해요. 아래 방법을 따라 해보세요 👇
- 외출 전 썬크림은 최소 20분 전, 넉넉하게 바르기
- PA+++ 이상, SPF 50 제품 추천
- 야외활동 시 챙 넓은 모자, 긴팔 의류 착용
- 12시~15시 피해서 외출
- 자외선 차단 선글라스 착용
특히, 귀 뒤, 목 뒤, 손등 등 자칫 놓치기 쉬운 부위도 꼼꼼히 발라야 해요!
아요델 내추럴 알로에베라 선크림 SPF50+ PA+++, 500ml, 1개 - 선케어/선크림/선로션 | 쿠팡
현재 별점 4.7점, 리뷰 6666개를 가진 아요델 내추럴 알로에베라 선크림 SPF50+ PA+++, 500ml, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 선케어/선크림/선로션 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
햇빛 알레르기 피부관리법
이미 증상이 생겼다면 피부 진정을 최우선으로 해야 해요. 다음과 같은 방법이 좋아요.
- 시원한 찜질로 열기 제거
- 알로에겔, 수딩젤로 진정
- 피부과에서 항히스타민제 처방 받기
- 샤워 후 보습제 충분히 도포
- 화장은 최소화하거나 피하기
이때도 자극이 적은 약산성 제품 사용이 좋고, 피부가 벗겨지거나 물집이 생긴 경우 전문의 상담을 꼭 받아야 해요.
